Опубликовано Автор: Simon Attard

Практика с триггерными вещами

В видео объясняю вкратце как тригерные вещи воздействуют на нас и объясняю как эффективнее выполнить практику по алгоритму аудиофайла

Перед включение файла нужно приготовить вещь, с которой расстаетесь и подготовить список деструктивных состояний, ассоциативно связанных с ней. Практика записана для одной вещи, если есть необходимость поработать с дополнительными вещами, снова включаете файл. Вещь после прослушивания аудиофайла нужно уничтожить. Желаю эффективной работы!

Добавить комментарий