1 видео приветственное, оно не содержит практик и заданий.
После его просмотра, сразу переходите ко второму видео.
Это самое важное видео курса, освоив только эту практику и применяя ее на постоянной основе, вы станете особенными.
В рамках программы, прошу выполнять технику «Дыхание» несколько раз в день.
Мы с вами будем обращаться к ресурсу, а черпать его будем в потоке, который вы простроите.
На изучение этой техники даю один день. Пробуйте, пишите в комментарии как получается.
Не волнуйтесь, если не получается визуализировать- это приходит с опытом!
Не зацикливайтесть на счете дыхания, это не важно.
Завтра 16.12.2020 к этой технике добавится еще одна и ее мы будем обсуждать и настраивать для идеального выполнения в течении двух дней. Следующее занятие будет доступно утром 18.12.2020